RSS

Tập thể dục tốt cho người bị bệnh gút

07 Th7
Tập thể dục tốt cho người bị bệnh gút

Nguyễn Thị Bảy (54 tuổi, TPHCM): Tôi được chẩn đoán bị gút, bác sĩ khuyên nên ăn uống điều độ và tập thể dục vừa phải. Vậy tập thể có tác dụng gì với điều trị bệnh gút và nên tập những bài tập nào?

Trả lời

Tập thể dục có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát được cân nặng và giúp cơ thể dẻo dai hơn, giảm được các áp lực đè khớp, sương và các mô sụn duy trì trạng thái khỏe mạnh. Đặc biệt là giúp máu lưu thông được tốt hơn.

Bác vẫn chưa nói rõ tình trạng bệnh của mình như thế nào. Đã xuất hiện các u cục tophi hay chưa? Việc đi lại có gặp khó khăn gì hay không?

Bài tập thể dục cho người bệnh gút

Khi bắt đầu luyện tập trước hết phải xem xét tình trạng sức khỏe có đáp ứng được hay không? Bắt đầu bằng những bài tập đơn giản và tăng dần cường độ tập lên nếu thay đau thì dừng lại không tập những động tác làm đau khớp nữa. Nếu tập các bài tập nặng có thể khiến bệnh gút trở nên trầm trọng.

Bác có thể tham khảo: một số bài tập thể dục với người bị gút.

Nếu có bất kì thắc mắc nào liên quan đến bệnh gút hãy gọi ngay vào số 08 6296 8626 hoặc 0982 180 080 để được bác sĩ tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Chúc bác thật nhiều sức khỏe

Advertisements
 
Để lại phản hồi

Posted by on Tháng Bảy 7, 2016 in Kiến thức

 

Nhãn:

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: